Conselhos de beleza para ter um cabelo mais bonito e brilhante

Conselhos de beleza para ter um cabelo mais bonito

Em diferentes momentos de nossa vida, temos desejado ter com todas as forças um cabelo bonito, brilhante e antes de tudo, um cabelo saudável, porém muitas vezes alcançar este objetivo é difícil, porque não tomamos todos os cuidados que devíamos de ter com esta parte tão delicada de nosso corpo. Não esqueçamos que é no cuidado do cabelo que resolvemos as mechas rebeldes e o indesejável frizz que tanto queremos extinguir de nosso penteado.

Para alcançar este objetivo, Pantene traz a você, alguns conselhos básicos e fáceis que com constância e um pouco de disciplina, farão que seu cabelo cresça forte e bonito:

• Somos o que comemos: Seguramente você deve ter ouvido esta frase por todas as partes e sem dúvida é verdadeira. Para ter um cabelo saudável devemos ter uma boa alimentação, onde as proteínas e vitaminas são as protagonistas. Além de consumir aproximadamente 8 copos diários de água, deve-se consumir produtos como:

  • Atúm, salmão, sardinha
  • Nozes, morangos, pepinos
  • Frango, figos secos, feijões 

Consumindo estes alimentos entre outros, você terá os nutrientes necessários para que seus cabelos cresçam fortes e saudáveis, caso não tenha tempo ou não conheça uma dieta balanceada que contenha estes produtos, é importante e recomendável que consuma vitaminas em cápsulas.

  • Na hora de banhar-se, deve levar muito em conta a temperatura da água para lavar seus cabelos, já que a água muito quente resseca o cabelo e remove seus óleos naturais deixando-o opaco e sem vida. Por esta razão, o mais recomendável é lavar o cabelo com água fria para fechar os folículos e reavivar o brilho.

  • Muitas vezes quando lavamos nosso cabelo, não retiramos totalmente o shampoo e/o condicionador. Esta acumulação de produtos vai danificando o fio fazendo com que o cabelo fique sem vida e opaco.

  • É muito importante que diariamente realizamos massagens no couro cabeludo para aumentar a circulação sanguínea nesta área.

  • Se utiliza secador, favor usá-lo sempre com o bocal, assim seu cabelo não estará em contato direto com o calor.

  • Antes de usar uma chapinha, é recomendável usar produtos que protejam o cabelo para que o calor não prejudique nem resseque o fio e sempre o mantenha hidratado.

  • Lembre-se que o uso de tratamentos e cremes irão nutrir, definir e proteger seu cabelo.