Antes de tudo, é importante que você entenda seu cabelo: a estrutura, a situação atual de saúde e o que deve ser feito. De repente, neste momento, você precisará da ajuda de um profissional, como um cabeleireiro, para que ele/ela faça um diagnóstico capilar e você possa ver mais efetividade durante o cronograma capilar. Depois disso, o processo dependerá da necessidade do seu cabelo, por exemplo: Para cabelos bastante danificados, que tenham pontas duplas e ressecamento bastante visível seriam necessárias 5 hidratações, 5 nutrições e 2 reconstruções divididas ao longo de um mês, por exemplo:

Semana 1	Hidratação	Nutrição	Reconstrução
Semana 2	Nutrição	Hidratação	Nutrição
Semana 3	Hidratação	Nutrição	Reconstrução
Semana 4	Hidratação	Hidratação	Nutrição

Para cabelos pouco danificados, são necessárias 7 hidratações, 4 nutrições e 1 reconstrução. Esta dinâmica poderia ser organizada da seguinte forma:

Semana 1	Hidratação	Nutrição	Hidratação
Semana 2	Hidratação	Hidratação	Nutrição
Semana 3	Hidratação	Nutrição	Hidratação
Semana 4	Hidratação	Nutrição	Reconstrução

Já um cronograma capilar para um cabelo saudável seriam 7 hidratações, 4 nutrições e 1 reconstrução ao longo de um mês. Isto poderia ser dividido em:

Semana 1	Hidratação	Hidratação	Nutrição
Semana 2	Hidratação	Nutrição	Nutrição
Semana 3	Hidratação	Hidratação	Hidratação
Semana 4	Hidratação	Nutrição	Reconstrução

O mais importante é que você busque [produtos com qualidade](/pt-br/produtos) que te auxiliem no processo de cuidado capilar e deem à sua madeixa o brilho e saúde que ela merece! Por isso, busque máscaras capilares que sejam indicadas para o seu tipo de estrutura capilar, já que fios lisos e enrolados têm sua estrutura diferentes e reagem de forma diferente aos ingredientes.

Faça seu cronograma capilar de acordo com o seu tipo de cabelo

CRONOGRAMA CAPILAR