Cuidados diários e produtos especializados são ótimos meios para você que se pergunta como deixar o cabelo bonito, forte, saudável e com brilho. Também sabemos que na rotina nem sempre é fácil entender como fazer isso. Muitos fatores danificam os fios e os tornam sem vida e sem brilho, como a chapinha, exposição ao sol e ao cloro. Pensando em você, Pantene traz dicas de nutrição para cabelo.

A primeira coisa que você precisa saber é que cada tipo de cabelo exige um cuidado especial. Por isso separamos explicações para você entender como manter o cabelo hidratado.

Alimentação Saudável

Uma rotina diária de alimentação saudável irá te proporcionar cabelos mais sedosos: beleza e saúde são aliadas! Confira nossa lista de alimentos para deixar o cabelo saudável.

As proteínas e vitaminas devem ser base da sua alimentação. Consuma atum, salmão, sardinha, nozes, morangos, pepinos, frango, figos secos e feijões. Estes alimentos são ricos em nutrientes para que seu cabelo fique forte e bonito.

Se te faltar tempo, você pode optar por tomar vitaminas em cápsulas. E muito importante: hidrate-se! Tome cerca de 8 copos de água todos os dias.

Cuidados diários e produtos especializados são ótimos meios para você que se pergunta como deixar o cabelo bonito, forte, saudável e com brilho.

Alimente E Fortaleça Seus Fios

Você sabe como ter cabelos fortes: alimente-os! Para isso, use qualquer produto das coleções de Pantene. Todos eles têm pró-vitaminas que devolvem vida, saúde e força ao seu cabelo.

Evite chapinha, secador, grampos e bobes

O calor em excesso resseca o fio e torna-o fraco e quebradiço, por isso evite chapinha e secador. Se usar secador, use um bocal para impedir o contato direto com a alta temperatura. Ao usar chapinha, lembre-se de aplicar antes um produto termo protetor.Nunca use chapinha e grampos nos cabelos molhados e só use quando inevitável.

Você sabe como ter cabelos fortes: alimente-os!

Lavar, Secar E Pentear Os Cabelos

Ao lavar os cabelos, dê preferência à água fria. Ela fecha os folículos e é uma solução para você que se pergunta como deixar o cabelo com brilho. A água muito quente resseca e desidrata o couro cabeludo, além de retirar os óleos naturais do cabelo.

Durante a lavagem, use uma quantidade moderada e pertinente de produtos para o cabelo: o excesso é sempre prejudicial. Enxague bem para evitar resíduos de shampoo e condicionador no couro cabeludo: isso torna seus fios opacos e sem vida.

Por fim, seque os cabelos com uma toalha, retirando o excesso de água suavemente para evitar o atrito que causa o frizz e deixe-os secar naturalmente. É muito importante massagear seu couro cabeludo diariamente para aumentar a circulação sanguínea nesta área.

E como manter o cabelo hidratado? Os cremes e tratamentos são seus aliados: eles nutrem, definem e protegem seu cabelo

Corte o cabelo Se você estiver com pontas do cabelo muito danificadas, ressecadas e com pontas duplas, e não conseguir resolver de outra forma: mude o visual! Corte o cabelo e levante sua autoestima!

Você que se perguntava como ter um cabelo bonito, agora já sabe que há muitos cuidados diários que trazem saúde e força para ter fios cheios de vida e brilho. Além disso, você precisa conhecer os produtos para dar brilho no cabelo e saber quais são aqueles adequados para o que você deseja. Encontre os produtos profissionais para cabelo ideais identificando antes quais as necessidades dos seus fios. Pantene traz uma série de coleções para cada tipo de cabelo.

Se você ainda não sabe como ter o cabelo perfeito, saiba: hidratação é a solução.

Como manter o cabelo hidratado Coleção Hidro-Cauterização: hidrata e sela a cutícula. Sua fórmula Pro-V exclusiva repara o cabelo imediatamente e o torna mais forte, mais hidratado e mais resistente à quebra de fios que acontecem durante tratamentos químicos. Coleção hidratação: Se você ainda não sabe como ter o cabelo perfeito, saiba: hidratação é a solução para fios saudáveis. Essa coleção hidrata profundamente o cabelo ressecado a partir da primeira aplicação. Evita o cabelo rebelde e ressecado, dá brilho e não tem adição de sal.

Muito frizz é sinal de falta de hidratação ou excesso de estática nos fios.

Como deixar o cabelo bonito Liso Extremo: Ter um pouco de frizz é normal. Mas muito frizz é sinal de falta de hidratação ou excesso de estática nos fios. Para evita-los, essa coleção tem fórmula exclusiva com pró-vitaminas e micro-seladores que alinham cada fio e eliminam o frizz por até dois dias, tornando seu cabelo liso e sedoso. Agora você já sabe como ter um cabelo perfeito e livre do frizz. Bambu Nutre e Cresce: Uma combinação poderosa de extrato de bambu, óleo de rícino e cafeína. Nutrição desde a raiz para seu cabelo crescer forte!

Ingira diariamente alimentos para deixar o cabelo saudável e escolha bem os seus produtos profissionais para cabelo

Como deixar o cabelo com brilho Brilho Extremo: recupera o brilho do cabelo em até 3 vezes desde a primeira aplicação. Se você estava em dúvida de como ter um cabelo bonito ou como deixar o cabelo com brilho, agora você já sabe! Ingira diariamente alimentos para deixar o cabelo saudável e escolha bem os seus produtos profissionais para cabelo. Para um resultado perfeito, lembre-se de usar todos os produtos da coleção Pantene que escolher. Experimente!

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